本报讯 中南大学湘雅医院教授王锷团队近期在《高血压》上发表的一项研究指出，经常午睡可能是高血压和缺血性卒中发生的危险因素。
王锷团队从英国生物银行招募的50多万名40岁至69岁志愿者中，挑选出35万名没有高血压和中风疾病史的志愿者，利用他们10年间的随访数据开展队列研究。结果显示，频繁午睡者比从不午睡者发生高血压的风险高12%，发生卒中的风险高24%。
王锷表示，尽管研究对象为欧洲中老年人群，但因属大样本临床研究，因此具有一定的普遍性。不过目前午睡与高血压、中风等疾病关联性的内在机制尚不明确，有待进一步研究。
王锷表示，根据既往观察性研究，对于夜晚睡眠时间充足（超过7小时）的中年人来说，每日午间有效睡眠时间在15到30分钟左右最佳，既有利于保持下午的清醒，又能降低心血管疾病发生的风险。（王昊昊）
相关论文信息：https://doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.122.19120
《医学科学报》 (2022-09-09 第11版 综合)
